Рич Ролл. Ультра.

Перейти вниз

Рич Ролл. Ультра.

Сообщение автор chi1i в Ср Июл 25, 2018 9:06 am

avatar
chi1i

Сообщения : 62
Дата регистрации : 2018-07-23

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Рич Ролл. Ультра.

Сообщение автор chi1i в Ср Июл 25, 2018 9:24 am


Это по поводу таких разговоров типа «с завтрашнего дня я начну записывать количество калорий, бжу, буду взвешивать каждую травинку в салате» и т.п. Считаю, что это все уже для тех, кто как минимум месяца три продержался на новом режиме питания. Конечно, многих цифры организуют, но если заморочиться с самого начала и повесить на себя кучу новых дел, первоначальные желание быть здоровым и удовольствие от перемен превращаются в обязаловку. А это всегда ассоциируется с долгом => неприязнь => отчуждение.

avatar
chi1i

Сообщения : 62
Дата регистрации : 2018-07-23

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Рич Ролл. Ультра.

Сообщение автор chi1i в Ср Июл 25, 2018 9:33 am



Лучше всего, что бы в составе продукта на этикетке было не более 3-5 ингредиентов.
avatar
chi1i

Сообщения : 62
Дата регистрации : 2018-07-23

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Рич Ролл. Ультра.

Сообщение автор chi1i в Ср Июл 25, 2018 9:56 am


Боже! Он так пишет о веганстве, что мне реально захотелось попробовать эту его методику PlantPower 😄 Я обожаю мясо (и, кажется, даже не могу прожить без него более 2х дней, ибо работоспособность реально падает), рыбу, многие молочные продукты. Но после этой агитации, в погоне за легкостью в теле и желудке, мне уже не кажется отказ от животных белков и жиров такой уж глупой идеей 🤔 хм...
avatar
chi1i

Сообщения : 62
Дата регистрации : 2018-07-23

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Рич Ролл. Ультра.

Сообщение автор chi1i в Ср Июл 25, 2018 8:09 pm


Аэробные Тренировки - любое кардио, активное восстановление - так же кардио или растяжка, так же часто называется заминкой. Интенсивные тренировки - силовые тренировки.
avatar
chi1i

Сообщения : 62
Дата регистрации : 2018-07-23

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Рич Ролл. Ультра.

Сообщение автор chi1i в Ср Июл 25, 2018 8:46 pm





avatar
chi1i

Сообщения : 62
Дата регистрации : 2018-07-23

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Рич Ролл. Ультра.

Сообщение автор chi1i в Чт Июл 26, 2018 11:15 pm




avatar
chi1i

Сообщения : 62
Дата регистрации : 2018-07-23

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Рич Ролл. Ультра.

Сообщение автор chi1i в Чт Июл 26, 2018 11:39 pm


avatar
chi1i

Сообщения : 62
Дата регистрации : 2018-07-23

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Рич Ролл. Ультра.

Сообщение автор chi1i в Вс Июл 29, 2018 7:54 am

avatar
chi1i

Сообщения : 62
Дата регистрации : 2018-07-23

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Рич Ролл. Ультра.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения