На 1% ближе к цели

Перейти вниз

На 1% ближе к цели

Сообщение автор chi1i в Сб Сен 01, 2018 10:38 pm

Отслеживаю прогресс движения к цели📈
Только позитивные результаты для лучшей мотивации))
avatar
chi1i

Сообщения : 62
Дата регистрации : 2018-07-23

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

На 1% ближе к цели

Сообщение автор chi1i в Сб Сен 01, 2018 10:46 pm

Цель🎯:похудение на 2,5 кг в этом месяце.

1. До О’кея прошлась пешком. 2. Купила только полезные продукты. Руккола, мята, петрушка 🌿 гранулы из отрубей и пшеница для проращивания. Даже чипсы - кукурузные, не такие соленые как картофельные. 3. Теперь есть тарелка (супница) меньшего объема. Для уменьшения порций. 4. Утром сделала на 10 приседаний больше, чем обычно.
avatar
chi1i

Сообщения : 62
Дата регистрации : 2018-07-23

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения