На 1% ближе к цели

Отслеживаю прогресс движения к цели
Только позитивные результаты для лучшей мотивации))

Цель:похудение на 2,5 кг в этом месяце.

1. До О’кея прошлась пешком. 2. Купила только полезные продукты. Руккола, мята, петрушка гранулы из отрубей и пшеница для проращивания. Даже чипсы - кукурузные, не такие соленые как картофельные. 3. Теперь есть тарелка (супница) меньшего объема. Для уменьшения порций. 4. Утром сделала на 10 приседаний больше, чем обычно.